无糖水果罐头snowwwwy收藏无糖水果罐头的做法说明有时候,吃同一种水果吃腻了,就换个方式吃,自制水果罐头,不加糖,简单一蒸,方便营养又健康~
无糖水果罐头的食材和调料苹果1个桃子2个其他手边的水果,都可以无糖水果罐头的做法与步骤第1步.水果洗干净
第2步.水果切丁
第3步.装入容器,放到电饭锅里蒸。
第4步.蒸30分钟左右,水果丁变软,拿出。
第5步.变凉后便可以吃啦,也可以贴上保鲜膜,放入冰箱冷藏后再吃。个人喜欢不太凉的。
小贴士很多水果蒸后更具有营养价值哦~完全不加糖,不用担心热量过高~