在选择汽车变速箱时，人们常常会问CVT无级变速箱和手自一体变速箱哪个更好。从效率和耐久性来看，两者各有优劣。
首先，CVT变速箱的效率要高于手自一体变速箱。这是因为CVT变速箱的工作原理不同于手自一体变速箱，它可以提供更宽泛的变速比，从而提高燃油经济性。此外，随着材料和技术的进步，CVT变速箱的承受扭矩能力也在不断提高，使得它在SUV等车型上也开始得到应用。
然而，手自一体变速箱在耐久性方面更具优势。虽然CVT变速箱可以承受的扭矩在增加，但其承受能力仍然有限，不适合激烈驾驶。相比之下，手自一体变速箱可以更好地适应各种驾驶条件，因此在一些轿车上得到广泛应用。此外，手自一体变速箱的换挡更加平顺，且具有机械挡位，可以更好地兼顾燃油经济性和换挡性能。
总的来说，选择哪种变速箱取决于个人驾驶习惯和需求。如果你更注重效率和燃油经济性，那么CVT变速箱是更好的选择。如果你更看重耐久性和换挡平顺性，那么手自一体变速箱可能更适合你。无论选择哪种变速箱，都应该根据自己的需求和预算做出明智的选择。